Je ego is dat stemmetje in je hoofd dat zich constant op de voorgrond wil manifesteren. Het is het jasje waarmee je mee door het leven loopt en waar je je identiteit aan ontleent. Door je ego te herkennen en te verkleinen maak je je leven minder gecompliceerd.

Wat is je ego?

Je ego is je zelf gecreëerde identiteit. Verwar je ego dus niet met je ware identiteit. Neem alles waarvan je denkt dat je er goed in bent (van sporten die je beoefent tot je werktalent en hoe jij denkt dat je persoonlijkheid in elkaar zit), gooi het op een grote hoop en hupsakee: daar ligt je ego. Het is dat stemmetje in je hoofd dat altijd zijn zin wil krijgen. Als je hier minder aan toegeeft kom je dichter bij jezelf te staan.

In bedwang houden

Je ego staat je ontwikkeling als mens in de weg. Het maakt je namelijk van alles wijs: dat je niet goed genoeg bent of dat je faalt. Je ego kent geen rust en maakt zich druk over van alles en nog wat: status, prestaties, populariteit, angst. Dat maakt het tot een obstakel voor je persoonlijke ontwikkeling. Doordat je je ego moeilijk kunt negeren en kun je hem ook niet eenvoudig naar de achtergrond schuiven. En toch wil je daar naartoe voor meer rust en overzicht in je leven. De goede week is een mooie tijd om het ego eens naar achteren te schuiven en te luisteren naar de mensen om je heen. Geef ze de aandacht die ze verdienen en je zult zien dat het je eigen identiteit ten goede komt; dat je prima bent zoals je bent.

Tip: stop met klagen

Het verkleinen van je ego gaat niet vanzelf. Een eerste stap is door minder te klagen. Klagen zorgt voor een negatieve spiraal waarin je blijft hangen. Probeer in deze goede week alles eens van de positieve kant te bekijken. Je zult zien dat dit moeilijker is dan je van te voren denkt. Persoonlijk heb ik veel gehad aan het boek Ik (k)en mijn ikken. Daarin is veel aandacht aan de stemmen in je hoofd die je advies geven. Bijzonder lezenswaardig! Heb je hulp nodig in je zoektocht naar je ware identiteit, dan help ik je graag. Bel of mail gerust voor een vrijblijvende afspraak.